Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 34,35g | Prot: 60,01g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: Zeytin, Pide Ekmeği, Beyaz Peynir, Yoğurtlu Bulgur Çorbası Yoğurlu Bulgur Çorbası, Pekmez, Selva Buğday Ruşeymi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Almuerzo: Kuru Kayısı. Cena: Tadım Çekirdek, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Güney Lor Peyniri, Havuç, Domatesler, Marul, Maydanoz, Pancar. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|