Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3043 kcal
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Grasa: 121,61g | Prot: 102,03g | Carbh: 375,75g.
Desayuno: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Caffè Zuccherato, Actimel Multifrutti. Almuerzo: Clementine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Conad Insalata Classica, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Garbo Supplì di Riso, Pane Italiano, Patate al Forno, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Sciropppo o Liquore, Anima Nera Liquore Liquirizia, Activia Fibre - Quinoa e Semi. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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