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7.1 grasso -> 6.2
65.6 acqua -> 66.9
45.8 muscoli -> 49.7
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 112,00g | Prot: 79,01g | Carbh: 291,94g.
Desayuno: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Galbani Crema alla Ricotta, Croissant o Cornetto. Almuerzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Heineken Birra, Cheesecake, Panna Cotta, Sashimi di Tonno, Maki Salmone, Nigiri Tonno, Hosomaki, California Rolls - Sushi, Sashimi di Salmone, Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone, Sushi, Coop Cannelloni Ricotta e Spinaci, Spaghetti Integrali (Cotti), Pesce Fritto in Pastella, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Involtino Primavera Vegetariano. Cena: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Miele, Tisana, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Mela. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de whoami_ops
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