Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 85,78g | Carbh: 173,69g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Giant Eagle Skim Milk. Almuerzo: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Provolone Cheese, Steel City Mustard, Cuties Clementines. Cena: Green String Beans, Shrimp Scampi, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Anheuser-Busch Bud Light Beer. más...
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4018 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BKuku2784
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