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Paleo Judy
Diario
09 dic. 16
Diario de Paleo Judy, 09 dic. 16
Perfil de Paleo Judy
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Precisely 10 stone today, so BMI of 21.2. I'll be happy if I can keep in a range somewhere between 9-1/2 and 10 stone. Not doing too badly considering I've been eating some cherry liqueur chocolates.
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2016:
1179 kcal
Grasa: 55,21g | Prot: 63,98g | Carbh: 107,30g.
Desayuno:
Quaker Oats, Sugar, Milk (Whole Milk).
Almuerzo:
Tuna Nicoise Salad.
Cena:
Roasted Potato, Chilli Con Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Blueberries, Greek Yoghurt.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Cherry liqueur chocolates... my mum loves those. Thanks for bringing back nice memories! Hope you have a good weekend.
10 dic. 16 por el miembro:
Snoop Puss
I'm.10 stone Judy... in my dreams! X Well done .
10 dic. 16 por el miembro:
Mrs Maths
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