Diario de Krisgof, 10 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2016:
1703 kcal Grasa: 64,11g | Prot: 107,69g | Carbh: 171,35g.   Desayuno: Apples, Sacla Соус Песто, Свежая Марка Сыр "Легкий", Эколь Фарш Телячий, Cooked Rice, Snickers Snickers с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Sante Гранола с Шоколадом. Almuerzo: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Летний День Молоко 1,5%, Овощная Семейка Икра из Баклажанов, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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