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Naiomy
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12 ene. 12
Diario de Naiomy, 12 ene. 12
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back to my low weight after my weekend... my goal was to 2.6 less than where i am today by my birthday.. i'm giving myself till saturday but honestly i'll be happy just to be less than where i was last week... still doing well :)
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2012:
862 kcal
Grasa: 31,55g | Prot: 66,29g | Carbh: 84,16g.
Desayuno:
SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM.
Almuerzo:
Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate.
Cena:
Baked Chicken Nuggets, Baked French Fries, Baby Spinach, Fat Free Single Cheese Slices, Chicken Breast, Avocados , Sriracha, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, 100% Whole Wheat Bread.
más...
2051 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
work it gurrrrrrrrrlll
12 ene. 12 por el miembro:
kstubblefield
thanks momma!... busting my butt to fix it... getting closer anyways :)
12 ene. 12 por el miembro:
Naiomy
I'm glad you're back to your low weight. In all honesty, your graph looks great. Keep up the good work pretty lady!
12 ene. 12 por el miembro:
Johanne
Awesome!
12 ene. 12 por el miembro:
skinnygirl130
Fantastic!!
12 ene. 12 por el miembro:
orchidannie
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