Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 186,46g | Carbh: 207,24g.
Desayuno: Pompelmo, Caffè Espresso, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo, Sunny Via Sciroppo d'agave. Almuerzo: Esselunga Coste, Broccoli, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Star Sugo Arrabbiata, Barilla Spaghetti N.5, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Colle Maggio Ricotta, Coop Pollo Allo Spiedo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Arance. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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