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12 dic. 16
Diario de FloridaAngel, 12 dic. 16
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Keep Focused Refocus Never give up
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
24,5 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2016:
1388 kcal
Grasa: 100,35g | Prot: 82,20g | Carbh: 41,36g.
Desayuno:
Butter, Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half).
Almuerzo:
Bubba Burger Grass Fed Burger, Cheddar Cheese, Dixie Carb Counters Multivitamin Bun Mix.
Cena:
Publix Chicken Nuggets.
Pasa Bocas / Otros:
Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), America's Choice Natural Walnuts.
más...
2268 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 23 minutos, Ver TV - 4 horas, Compras - 25 minutos, Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 10 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Green arrows are always good!
12 dic. 16 por el miembro:
warrenwinter
Looking good!
12 dic. 16 por el miembro:
Phooka
Nice loss. You are looking great.
12 dic. 16 por el miembro:
JockoT
Yep, never give up! You are doing good.
12 dic. 16 por el miembro:
rhontique
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