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Good day, sunny dry. We had a nice walk and packed for our Carmel trip. Calories ahead ut lots of hiking
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 38,18g | Prot: 49,19g | Carbh: 186,92g.
Desayuno: Quaker Simply Granola, Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Bananas. Almuerzo: Butter, Progresso Rich & Hearty Chicken Pot Pie Style Soup, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Rye Bread. Cena: Mushrooms, Kirkland Signature Pecorino Romano, Broccoli, True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Pesto Sauce, Rotini, Dinner salad. Pasa Bocas / Otros: Water, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Ginger Ale. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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