Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 63,02g | Prot: 147,01g | Carbh: 318,47g.
Desayuno: Yosoy Leche de Avena, Fibre Flakea Carrefour Cereal Integral, Zumo de Naranja Natural, Tomates. Almuerzo: Panettone, Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Tostado Integral (4), Granada, Café, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Nestlé Chocolate, Carrefour Parrillada de Verduras. Cena: Granada, Pescanova Gulas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pescanova Palitos de Mar, Hacendado Pan Tostado Integral (4), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Nestlé Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Clarou Harina de Avena, Plátano, Whey Protein, Hacendado Yogurt Sabores 0%, RealValle Fiambre de Pechuga de Pollo, Mercadona Pan de Centeno, Manzana. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 13/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monemuso
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