Diario de destan.ds27, 13 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2016:
1334 kcal Grasa: 44,23g | Prot: 66,79g | Carbh: 166,49g.   Desayuno: Kornmark Vollkorn Sandwich, Teekanne Apfeltee, Alpenmark Cremia Mexiko, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Rafadan Yumurta. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata, Maggi Zucchini-Hähnchen-Gratin. Cena: Oreo Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Simit, Tatlı Kavun, Alpenmark Dänischer Frischkäse, Bresso Feine Kräuter, Ja! Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Wasa Cereal Biscuits, Milbona Kaffeesahne, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). más...
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