Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 95,37g | Prot: 85,60g | Carbh: 78,55g.
Desayuno: Silk Vanilla Soymilk, Paleonola Paleonola, Weetabix Whole Grain Cereal. Almuerzo: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Golden Corral Coleslaw, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Boar's Head All Natural Honey Mustard. Cena: Pecan Nuts, Egg, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini, Cauliflower, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Divine Organics Raw Cacao Nibs. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lordoftheTacos
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