Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 56,49g | Prot: 68,63g | Carbh: 202,43g.
Desayuno: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Castagnaccio, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino. Almuerzo: Cardo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Capocollo, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pasticcini, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Fettina di Vitello, Crostini di Pane Conditi. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Lectura - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|