Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2010
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 76,79g | Carbh: 196,62g.
Desayuno: half and half non fat, All-Bran Cereal, grape nuts. Almuerzo: apricots, cabbage, brisket, pulled pork. Cena: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, nalley. Pasa Bocas / Otros: dutch mints. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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