Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 190,48g | Carbh: 240,22g.
Desayuno: Latte di Soia, Arance, Caffè Espresso, Sunny Via Sciroppo d'agave, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Almuerzo: Cipolle, Fagioli Borlotti, Ravioli Ripieni alla Carne, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Birra, Pata Patatina Classica. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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