|
Bitmiyordu verilecek kilolar 🙈
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 39,66g | Carbh: 184,45g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Avokado, Sütaş Süzme Peynir, Doğal Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Zeytin, Tarçın, Elma, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade. Almuerzo: Kuru Üzüm, Badem, Kuru Kayısı, Armut. Cena: Dut Kurusu, Ceviz, Dereotu, Brokoli, Roka Marulu, Domatesler, Soğanlar, Havuç, Pancar, Elma. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|