Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 111,23g | Carbh: 85,59g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Yumurta, Kebir Lor Peyniri. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), İçim Yoğurt. Cena: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Mandalina. más...
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Perdiendo 80,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lScarfacel
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