Diario de Josy-Marie, 15 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2016:
1063 kcal Grasa: 40,78g | Prot: 35,76g | Carbh: 139,20g.   Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Blanc, Ovomaltine Chocolat en Poudre. Almuerzo: Fromage de Chèvre, Pommes Granny-Smith, Omelette aux Pommes de Terre. Cena: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Quenelles Nature. Pasa Bocas / Otros: St Michel Madeleines (15g), La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Célébrations Célébrations, M&M's M&M's Choco, Clémentines. más...
1624 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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