Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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513 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 32,70g | Carbh: 47,12g.
Almuerzo: La Violetera Castanhas do Pará, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Vagem, Cenouras, Chá Verde. Cena: Chá Verde, Habib's Esfiha de Carne, Sadia Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia. más...
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1216 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ThaisTiemi
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