Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 74,28g | Prot: 194,22g | Carbh: 365,77g.
Desayuno: Now Foods Omega 3. Almuerzo: Bauducco Bolacha Maizena, Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Repolho Verde, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Bauducco Bolacha Maizena, Arroz Branco (Cozido), Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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