Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 32,79g | Prot: 74,34g | Carbh: 302,07g.
Desayuno: Jabłko, Inka Kawa Zbożowa, Suszona Śliwka, Owsianka. Almuerzo: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Sos Pomidorowy, Mięso z Indyka. Cena: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Zwykłe Naleśniki. Pasa Bocas / Otros: Suszona Śliwka, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Saga Herbata Owocowa, Marchewki, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Wedlina Drobiowa, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. más...
|
|
1627 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|