Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 154,30g | Carbh: 111,02g.
Desayuno: Domatesler, Kebir Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Cena: Uno Geleneksel Lavaş, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenerek), İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Mandalina. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lScarfacel
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