Diario de ftroop69, 16 dic. 16

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Yikes. That has been a bad period for me. I must do better

141 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 31 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2016:

824 kcal

Grasa: 35,81g | Prot: 70,76g | Carbh: 55,44g. Desayuno: Egg, Toasted Mixed Grain Bread. Almuerzo: Sliced Ham, Arnott's Cruskits Original. Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Smoked Salmon, Prawns. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

You will. Say, "I will! I will do better this week" 📢

16 dic. 16 por el miembro: OnAMission2Me

Half the battle is getting back to it instead of saying F It 😉

16 dic. 16 por el miembro: tlschwenn

Yup. I hear you. Hahaha! Great thing about that word - it can be used as a positive too! Let's try "F* It, I AM getting back to it. I AM riding that wagon again!" 📢. Heehaw!

16 dic. 16 por el miembro: OnAMission2Me


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