Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 74,75g | Prot: 102,43g | Carbh: 155,39g.
Desayuno: Красное Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Almuerzo: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Cena: Комо Сыр Сметанковый, Комо Сыр Сметанковый, Продукт Алтая Слайсы Походные. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Ironman Protein Bar Caramel (50г). más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|