Diario de shrinkingknitter, 13 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2012
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2012:
1163 kcal Grasa: 51,24g | Prot: 95,02g | Carbh: 77,88g.   Desayuno: Plain Yogurt, kroger vegetable juice, Breakfast Muffins - South Beach Phase 1. Almuerzo: olive oil, egg, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), chicken breast, onion, romaine. Cena: sugar free pudding, Chili with Spaghetti Squash. Pasa Bocas / Otros: summer sausage. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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