Diario de valeri-trubecka, 17 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2016:
1398 kcal Grasa: 33,81g | Prot: 95,06g | Carbh: 153,92g.   Desayuno: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Excess Free Буритто. Almuerzo: Солянка Сборная Мясная, Хлеб Черный. Cena: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Конфета, Чай, Банан, Конфета, Чай. más...
1934 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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