Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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556 kcal
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Grasa: 17,42g | Prot: 51,98g | Carbh: 50,97g.
Almuerzo: Melancia, Peito de Frango, Rúcula, Tomates, Suco de Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Abobrinha, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. más...
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1230 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ThaisTiemi
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