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weigh in after a run so probably a little low.
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 50,04g | Carbh: 142,05g.
Desayuno: Sugared or Glazed Doughnuts, Coffee w/light soy milk. Almuerzo: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Red Table Wine, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Nature's Own Honey Oat Bread. Cena: Red Table Wine, Baked or Broiled Catfish, Alexia Roasted Red Potatoes & Harvest Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Almonds. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, running - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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