Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3618 kcal
|
Grasa: 157,44g | Prot: 154,04g | Carbh: 394,87g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Bauducco Panettone, Market Pantry Half & Half. Almuerzo: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Vlasic Bread & Butter Chips, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties, Sam's Club Kaiser Roll. Cena: AriZona Beverage Iced Tea with Lemon Flavor, Premio Mild Italian Sausage, Premio Sweet Italian Chicken Sausage with Kale, Beef Meatballs, Golden Corral Spinach Quiche, Fazoli's Cheesy Baked Ziti, Italian Flatbread Focaccia, Bob Evans Tomato Slices, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pound Cake, Cannoli. más...
|
|
3236 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nice loss there, congrats!
17 dic. 16 por el miembro: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GogglesPaesano
|