Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 28,03g | Prot: 58,04g | Carbh: 11,42g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Alface, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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