Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2016
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3537 kcal
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Grasa: 167,47g | Prot: 221,15g | Carbh: 284,58g.
Desayuno: Banana Prata, Pão Branco, Scala Requeijão Cremoso, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina, Gérmen de Trigo, Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Inam Pasta Integral de Amendoim. Almuerzo: Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada, Água de Coco, Nestlé Biscoito Nesfit Centeio, Scala Requeijão Cremoso, Italac Queijo Mussarela, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Frito, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Yakult Leite Fermentado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Tirol Leite Desnatado, Gérmen de Trigo, Banana, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Bolinho de Arroz, Inam Pasta Integral de Amendoim. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ewerton Lima
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