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Que mes dificil!!!! De despedidas... Fiestas... y mucho calor que llama a cervecita, pizzas, picada y mani saborizado. Se hace complicado jajaja. Triplicando y cuadruplicando mi voluntad. Se puedeeee
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 24,85g | Prot: 42,99g | Carbh: 89,78g.
Desayuno: SanCor Queso Untable por Salut Light, Café, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Salami Seco o Duro, CasanCrem CasanCrem Light, Queso Roquefort, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: SanCor Yogurt Yogs. más...
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peso estable
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