Diario de acable178, 10 feb. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2010

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2010:

1182 kcal

Grasa: 14,49g | Prot: 51,10g | Carbh: 219,65g. Desayuno: Milk (Nonfat), frosted mini wheats little bites chocolate. Almuerzo: Crock Pot Chicken Noodle Soup 2. Pasa Bocas / Otros: milk, Pumpkin Brownies. más...

1930 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Well done on the loss...cant wait for my scale to start showing me a loss again.

10 feb. 10 por el miembro: Marcy47


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