Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 101,96g | Prot: 52,92g | Carbh: 39,74g.
Desayuno: Morliny Boczek Wędzony, Tesco Ser Twarogowy. Almuerzo: Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Masło, Bigos. más...
|
|
3099 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|