Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3478 kcal
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Grasa: 183,93g | Prot: 120,55g | Carbh: 332,12g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Activia Yogurt Avena Noci, Croissant o Cornetto. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Minestrone, Riso, Beretta Cacciatore, Mortadella, Pane Italiano. Cena: Burro, Orogel Cubello Spinaci, Beretta Cacciatore, Salsiccia di Maiale, Carne di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Cameo Torta Fragola e Panna, Maina Pandoro, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Abdominales - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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