Diario de lScarfacel, 20 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2016:
1457 kcal Grasa: 55,13g | Prot: 100,88g | Carbh: 139,00g.   Desayuno: Kıyma, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı, Kebir Lor Peyniri. Almuerzo: Muz. Cena: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Tavuk Göğsü Tatlısı. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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