Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 19,69g | Prot: 43,63g | Carbh: 127,74g.
Desayuno: Уральские Пельмени Блинчики с Творогом Эльранчо. Almuerzo: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Уха из Щуки, Овощное Рагу, Ячневая Каша. Cena: Первый Вкус Кефир 0,1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de svirestel
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