Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 178,17g | Carbh: 193,24g.
Desayuno: Banana, Miele, Mandorle, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Petto di Pollo, Cipolle, Fagioli Borlotti, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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