Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 76,25g | Carbh: 121,41g.
Desayuno: Mis Yarım Yağlı Süt, Peyman Günkurusu, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Uno Kepekli Light Ekmek. Almuerzo: Uno Kepekli Light Ekmek, Mis Doğal Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tarhana Çorbası. Cena: Uno Kepekli Light Ekmek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara. más...
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1445 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de begümçiğdem
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