Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3008 kcal
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Grasa: 73,05g | Prot: 189,37g | Carbh: 385,28g.
Desayuno: Now Foods Omega 3. Almuerzo: Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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