Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 74,08g | Carbh: 168,68g.
Desayuno: Dżemy i Konfitury, Owsianka, Jabłko. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa. Cena: King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Virtu Paszteciki z Grzybami, Saga Herbata Owocowa, Jabłko, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Zielona Fasolka Szparagowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g). más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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