Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2814 kcal
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Grasa: 121,35g | Prot: 133,23g | Carbh: 291,35g.
Desayuno: Kinder Brioss, Activia Yogurt Kiwi Cereali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Clementine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Ricotta (Latte Intero). Cena: Insalata Mista Verde, Coop Scamorza Affumicata, Provolone, Pane Comune, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Praline, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Provolone, Beretta Cacciatore. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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