Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 146,23g | Carbh: 269,84g.
Desayuno: Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso, Mandorle, Miele. Almuerzo: Petto di Pollo, Pomodori, Carote, Lattuga, Cipolle, Fagioli Borlotti, Caffè Espresso. Cena: Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. Pasa Bocas / Otros: Arance. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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