Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 77,92g | Prot: 185,92g | Carbh: 189,97g.
Desayuno: Casa Suíça Bolo de Nozes, Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Piraquê Biscoito Doce Maisena, Kibon Sorvete de Flocos. Almuerzo: Sadia Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeitonas Pretas, LAR Filezinho de Frango Empanado, Repolho Verde Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Label Rouge Ovo Caipira. Cena: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Vulgo Suplementos Caseina Micelar, Growth Supplements Creatina. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de renan.andrade
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