Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2010
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 86,67g | Prot: 77,65g | Carbh: 210,44g.
Desayuno: great value sugar free maple syrup , french toast. Almuerzo: white rice, fried potatoes, cream cheese wonton, sesame chicken. Cena: Premium Honey Smoked Turkey Breast, hamburger bun. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Boxeo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de shavaun3
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