Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2319 kcal
|
Grasa: 94,27g | Prot: 95,85g | Carbh: 282,01g.
Desayuno: Almette Serek Śmietankowy, Sympathica Dżem Truskawkowy, Chleb Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Almuerzo: Karp Smażony. Cena: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Sałatka Jarzynowa, Szpinak, Almette Serek Śmietankowy, Wędzony Łosoś. Pasa Bocas / Otros: Virtu Krokiety ze Szpinakiem, Virtu Paszteciki z Grzybami, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Virtu Pierogi z Kapustą i Grzybami, Jawo Uszka z Grzybami, Barszcz Czerwony, Hanka Michałki. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|