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margarida20
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24 dic. 16
Diario de margarida20, 24 dic. 16
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wow hope it will stay at my goal weight for Christmas wishing Everyone A Blessed Christmas Day 😘😇😀
47,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2016:
219 kcal
Grasa: 5,84g | Prot: 13,94g | Carbh: 24,49g.
Desayuno:
Heinz Baked Beans, Egg, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
más...
2748 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 12 horas, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Well done
24 dic. 16 por el miembro:
bowd65
Congratulations and merry christmas
24 dic. 16 por el miembro:
ARB0001
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