Diario de gamzermzn, 26 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2016
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2016:
655 kcal Grasa: 15,21g | Prot: 36,80g | Carbh: 91,25g.   Desayuno: Yoğurt. Cena: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
1800 kcal Ejercicio: iş - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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