|
Yeniden cuma günkü kilolara dönüş:)
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2463 kcal
|
Grasa: 122,80g | Prot: 122,81g | Carbh: 225,05g.
Desayuno: Kebir Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Tatlı veya Bitter Çikolata, Tadelle Bitter Gofret, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, İçim Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Şöbiyet, İçim Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lScarfacel
|